اضافه وزن یک مشکل رایج در بین افراد است که طبق تحقیقات تاثیر مستقیمی به روی چاقی دارد. به این منظور این مشکل، به افزایش خطر سرطان پرداخته و منجر به بروز بیماری‌های سخت و جدی می‌گردد. برای آنکه بتوانید به ارتباط چاقی با سرطان پی ببرید، در این بخش از توکامگ، ما را دنبال کنید تا بتوانید به حل این مشکل بپردازید.
چاقی چیست؟
چاقی معمولا در افراد براساس شاخص توده بدنی (BMI) شناخته می‌شود که با توجه به وزن و قد مشخص می‌گردد. بی‌ام‌آی یک روش اندازه‌گیری دقیق از میزان اضافه وزن افراد است که اطلاع از آن به حل مشکل کمک می‌کند. از خواص دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو غافل نمانید.
در واقع، بی‌ام‌آی یک دسته‌بندی وزنی استاندارد را برای افراد نشان می‌دهد که منجر به توصیف میزان چاقی بدن می‌شود. افرادی که دارای اضافه وزن هستند، نسبت به افراد با وزن طبیعی، در معرض بیماری‌های زیادی قرار دارند که می‌توان به بیماری دیابت، سکته مغزی، سرطان و بیماری‌های قلبی اشاره کرد. رژیم غذایی مناسب بیماران دیابتی در این زمینه تاثیرگذار است.
روش توصیف BMI به صورت تقسیم وزن فرد (برحسب کیلوگرم) بر مربع قد (بر حسب متر) محاسبه می‌گردد. در این زمان پزشک طب سنتی بهترین انواع رژیم درمانی را ارائه می‌دهد تا بتوان به وزن مناسب رسید. به همین دلیل است که به هیچ‌عنوان نمی‌توان ارتباط چاقی با سرطان را نادیده گرفت.
چگونه چاقی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد؟
مکانیسم‌های زیادی وجود دارند که نشان‌دهنده چگونگی تاثیر چاقی بر سرطان هستند. افراد چاق معمولا در خطر التهابات مزمن قرار می‌گیرند که این خود عامل ایجاد سرطان به حساب می‌آید. بروز التهابات مزمن، منجر به آسیب‌های DNA در بدن شده و افراد چاق را در معرض بیماری سرطان قرار می‌دهد.
افراد چاق بیشتر در معرض التهابات موضعی مزمن هستند که می‌توان به رایج‌ترین آن‌ها یعنی ریفلاکس معده به علت وجود آدنوکارسینومای مری اشاره کرد. چاقی باعث ابتلای فرد به سنگ صفرا شده و با التهابات کیسه صفرا روبرو می‌گردد. رژیم کانادایی در کاهش وزن فوری موثر است.
اگر افراد چاق سابقه سنگ کیسه صفرا داشته باشند، بیشتر در معرض خطر سرطان قرار می‌گیرند. کولیت اولسراتیو مزمن یک التهاب دیگر می‌باشد که باعث بروز سرطان می‌شود. بیماری هپاتیت نیز عامل به وجود آورنده سرطان کبد به حساب می‌آید.
انباشتگی بافت چربی در بدن باعث ترشح بیش از حد استروژن می‌گردد. مقادیر بالای این هورمون منجر به افزایش خطر سرطان پستان، آندومتر و تخمدان می‌شود. در افراد چاق سطح انسولین و فاکتور رشد شبه‌انسولین افزایش می‌یابد.
مقاومت به انسولین در افراد چاق منجر به بروز سرطان هایپرینسولینمی می‌گردد. این بیماری شرایط لازم برای دیابت را در افراد با اضافه وزن فراهم می‌کند. مقادیر بالای انسولین و IGF-1 در بدن باعث بروز سرطان روده بزرگ و پیشرفت سرطان کلیه، پروستات و آندومتر در بدن خواهند شد.
سلول‌های چربی باعث تولید هورمون آدیپوکین شده و ارتباط چاقی با سرطان را تضمین می‌کنند. این هورمون‌ها رشد سلول‌ها را تحریک می‌نماید. برای نمونه بهتر بدانید که آدیپوکین یا لپتین منجر به تکثیر سلول گردیده و به همراه آن وجود چربی در بدن را افزایش می‌دهد.
آدیپونکتین یک آدیپوکین دیگر است که در افراد چاق کمتر از افراد با وزن طبیعی دیده می‌شود. به این ترتیب، آدیپوکین می‌تواند اثرات ضدتکثیر به همراه آورد.
چاقی باعث ابتلا به چه سرطان‌هایی می‌شود؟
به نوعی ارتباط چاقی با سرطان در علم پزشکی اثبات و قابل انکار نیست. بنابراین، در زمان اضافه وزن، بهتر تحت نظر پزشک بوده و درمان را آغاز کنید تا مانع از بروز بیماری‌های سرطانی شوید. مطالعات نشان داده که مردان چاق 3.5% و زنان چاق 9.5 درصد در معرض بروز سرطان هستند. آیا می‌دانید افسردگی بارداری چرا اتفاق می‌افتد؟
تحقیقات می‌گوید درصد گسترده سرطان در افراد چاق، به بیماری‌های سرطان کبد، سرطان روده بزرگ، سرطان لوزالمعده و سرطان پستان بعد از یائسگی در زنان اختصاص پیدا کرده است. همچنین ابتلا به سرطان کیسه صفرا در زنان 54% و آدنوکارسینومای مری 44% بیشتر از سایر سرطان‌ها می‌باشد.
اغلب بانوان به دلیل زایمان با اضافه وزن روبرو می‌شوند. اما جای نگرانی نیست، چرا با چگونگی کاهش وزن فوری بعد از زایمان، می‌توان به وزن مناسب رسید. آیا می‌دانید که چگونه بعد از زایمان کاهش وزن داشته باشید؟
سرطان آندومتر
«سرطان پوشش رحم» یا آندومتر در زنان چاق 2 تا 4 برابر بیشتر از زنان با وزن طبیعی رخ می‌دهد. زنانی که با اضافه وزن بسیار بالا همراه هستند، خطر ابتلا به بیماری پوشش رحم در آن‌ها 7 برابر بیشتر می‌شود. همچنین بانوان یائسه‌ای که درمان خود را آغاز نکرده‌اند، منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان آندومتر می‌گردند.
سرطان آدنوکارسینومای مری
بروز این سرطان در افراد چاق 2 بیشتر از افراد با وزن طبیعی بوده و در افراد خیلی چاق، 4 برابر بیشتر اتفاق می‌افتد.
سرطان کبد
تاثیر بروز سرطان کبد در افراد چاق 2 برابر بیشتر و خطر ابتلا به آن در مردان بیشتر از زنان می‌باشد.
سرطان کلیه
افراد با وزن زیاد 2 برابر بیشتر در معرض این بیماری هستند و سلول‌های کلیوی سریع‌تر در آن‌ها رشد می‌کنند. ارتباط چاقی با سرطان کلیه، در میزان ارتباط آن با فشار خون بالا کاملا مستقل می‌باشد.
سرطان مننژیوم
مننژیوم یک تومور مغزی بوده که به آهستگی در غشای اطراف مغز و نخاع رشد می‌کند که خطر ابتلا به آن در افراد چاق 50% بیشتر از افراد با وزن طبیعی می‌باشد.
سرطان روده بزرگ
افراد چاق حدود 30% بیشتر از سایرین در معرض خطر سرطان روده بزرگ هستند.
سرطان پستان
زنان یائسه با شاخص توده بدنی بالا، بیشتر در معرض خطر سرطان پستان می‌باشند. این زنان 20 تا 40 در صد با توجه به میزان BMI که دارند، نسبت به سایر زنان با وزن طبیعی به سرطان پستان مبتلا می‌شوند.
سرطان پروستات پیشرفته
این سرطان در مردان چاق بیشتر رخ می‌دهد که در غده پروستات شروع می‌شود. به این نوع بیماری، سرطان متاستاز یا متاستاتیک نیز می‌گویند.
سرطان تخمدان
بافت چربی گسترده در بدن باعث تولید بیش از حد استروژن شده و خطر ابتلا به سرطان تخمدان را افزایش می‌دهد.
عوامل تاثیرگذار در کاهش خطر ابتلا به سرطان کدامند؟
همانطور که می‌دانید ارتباط چاقی با سرطان در علم پزشکی اثبات شده و نمی‌توان از آن غافل ماند. با این وجود، عواملی هستند که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند. 10 نکته طلایی برای لاغری را جدی بگیرید. این عوامل عبارتند از:
حفظ وزن سالم
داشتن وزن مناسب از اهمیت زیادی در بهبود کیفیت زندگی بهره‌مند است. اگر اضافه وزن دارید، باید بدانید بهترین رژیم لاغری چیست؟ پزشک طب سنتی روش‌های زیادی را برای کاهش وزن به شما توصیه می‌کند.
رژیم غذایی سالم
آیا می‌دانید رژیم درمانی به چه معناست؟ رژیم درمانی به معنای کمک به کاهش وزن مناسب و بدون عارضه است که سلامتی شما را به خطر نمی‌اندازد. مصرف غذاهای سالم و دوری از فست‌فود، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، کافئین‌دار و غذاهای چرب به شما در کاهش وزن کمک می‌کنند. ارتباط چاقی با اعتماد به نفس و افسردگی را جدی بگیرید.
فعالیت بدنی منظم
ورزش و تمرینات مناسب به شما در کاهش وزن سریع کمک می‌کنند. فعالیت بدنی سوخت و ساز بدن را افزایش داده و از تاثیر چشم‌گیری در رسیدن به وزن مناسب بهره‌مند است. در کنار ورزش، بهتر از خواص شگفت‌انگیز چیپس میوه خشک بهره‌مند شوید.
پرهیز از مصرف دخانیات
مصرف دخانیات و نوشیدنی‌های الکلی، منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان می‌شوند. پس با دوری از آن‌ها می‌توانید از بروز سرطان جلوگیری کنید. امبدینگ در طب سنتی در کاهش وزن تاثیرگذار است.
کلام‌آخر
با توجه به رابطه مستقیم چاقی با سرطان، اگر نگران ابتلا به این بیماری هستید، با پزشک مشورت کنید.
