بوی بد دهان می‌تواند روی کاهش اعتماد به نفس شما تاثیر زیادی بگذارد و به همین دلیل رفع بوی بد دهان اهمیت بسیاری دارد. برای درمان بوی بد دهان اول از همه باید علت و مشکل اصلی را مشخص کنید و سپس برای رفع بوی دهان اقدام کنیم. برخی از افراد ممکن است به این بیماری دچار باشند و بخواهند بدانند، علت اصلی بوی بد دهان چیست؛ به همین دلیل در این مقاله قصد داریم شما را با راهکارهای رفع بوی بد دهان ناشی از حلق و معده آشنا کنیم؛ با توکامگ همراه باشید.
علت بوی بد دهان چیست؟
شاید برایتان سوالی پیش بیاید که علت بوی بد دهان چیست؟ بوی بد دهان ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. به عنوان مثال برخی از افراد به خاطر بیماری‌های داخلی بدن دچار این بوی بد دهان می‌شوند و برخی افراد به دلیل عدم بهداشت دچار بدبویی دهان می‌شوند. در ادامه به علت‌های بوی بد دهان آشنا می‌شوید.
- خرابی دندان‌ها و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان (پوسیدگی دندان‌ها، بیماری لثه، تجمع جرم دندان، دندان عقل نهفته، مال اکلوژن، دندان شکسته، ساییدگی مینای دندان)
- مصرف دخانیات مثل سیگار، قلیون
- وجود زخم یا عفونت در دهان
- رژیم غذایی غلط
- عفونت در سینوس‌ها، گلو و یا بینی
- مصرف الکل
- مشکلات معده
- روزه داری
- اظطراب و استرس
- خشکی دهان به علت عدم ترشح بزاق دهان
- مصرف بعضی از داروها
- هیپاتیت
- آلرژی
- سرماخوردگی
- چرخه قائدگی
- خالی ماندن معده
- ارتودنسی
- عوارض بعد از عمل بینی
- عفونت گلو
- نارسایی کلیه
- نارسایی کبد
- استفاده از دندان مصنوعی
عوارض ناشی از بوی بد دهان
بوی نامطبوع دهان عوارض‌هایی به دنبال دارد و شما را در برقراری ارتباط با دیگران با مشکل مواجعه می‌کند. . عبارتند از:
- کاهش اعتماد به نفس
- مشکل در ارتباط با دیگران
- مشکلات اجتماعی
- بیماری لثه
- عفونت‌های دهانی
برای رفع بوی بد دهان چیکار باید بکنیم؟
درصورتی که بهداشت دهان و دندان خود را رعایت می‌کنید و همچنان دهانتان بوی بد می‌دهد باید به دندانپزشک مراجعه کنید تا وضعیت دندان و لثه‌ها را بررسی بشود و اگر بعد از معاینه مشکلی در دندان‌ها و لثه مشاهده نشد باید برای بررسی مشکلات گوش و حلق و بینی، سیستم تنفسی و سیستم داخلی به متخصصین مربوطه مراجعه کنید.
روش‌های موثر برای درمان بوی بد دهان
اگر شرایط مراجعه به دکتر را نداشتید می‌توانید با چند روش بوی بد دهان خود را از بین ببرید. البته این روش‌ها زمانی جواب می‌دهد که شما بیماری داخلی نداشته باشید. در غیر این صورت برای درمان کامل بوی بد دهان اقدام حرفه‌ای پزشکی نیاز است.
- حداقل 2 بار در روز مسواک بزنید، ترجیحا بعد از هر وعده غذایی تا بازمانده غذا لای دندان نماند.
- استفاده از دهانشویه برای ضدعفونی دهان
- نوشیدن مقدار زیادی آب به افزایش تولید بزاق، کاهش باکتری ها و جلوگیری از تنفس صبحگاهی کمک می کند.
- نخ دادن کشیدن بعد از وعده غذایی
- مسواک زدن پرزهای زبان و کام دهان
- قبل از خواب حتما مسواک بزنید.
- مسواک خود را حداقل دو تا سه ماه یکبار عوض کنید.
- پرهیز از خالی نگهداشتن معده در مدت زمان طولانی
- کاهش فست فود
- افزایش مصرف سبزیجات
- جوییدن آدامس بعد از غذا
- عدم استفاده از شیرینی‌جات
- کاهش مصرف سیر و پیاز و مسواک زدن بعد از خوردن آن
روش‌های درمان گیاهی بوی بد دهان
درمان گیاهی یکی از روش‌های سریع و راحت برای از بین بردن بوی بد دهان است. روش‌های گیاهی عوارضی ندارد و دارای قیمت مناسب و امکان درسترسی آسان و راحت جزو محبوب‌ترین روش‌های از بین بردن بوی دهان محسوب می‌شوند.
- جویدن چند تکه میخک تازه
- جوییدن‌هل تازه
- جویدن جعفری و نعنا تازه
- نوشیدن 2 فنجان چای سبز گرم
- نوشیدن‌ترکیب سرکه، یک قاشق عسل و یک لیوان آب گرم
- جویدن ۱ قاشق چایخوری روغن رازیانه
- دهانشویه با ترکیب جوش شیرین و آب گرم
- ترکیب سرکه سیب با یک فنجان آب به مدت ۳۰ ثانیه دهان را با آن بشویید.
- خوردن2 الی 3 تا سیب در روز
سخن پایانی
در این مقاله به سوال اینکه علت بوی بد دهان چیست؛ و چگونه رفع می‌شود پرداختیم. برای اینکه همیشه از شر این بیماری خلاص شوید توصیه می‌شود به نکات گفته شده را توجه کنید.
بیشتر بخوانید:
