جینسینگ یک گیاه دارویی پر رمز و راز و شگفت‌انگیز است که طبیبان برای درمان بسیاری از بیماری‌ها از آن استفاده می‌کنند. این گیاه اصطلاح «اکسیر جوانی» را به خود گرفته و به تامین انرژی بدن می‌پردازد. اگر شما هم کنجاو هستید تا راجع به این گیاه سحرآمیز بیشتر بدانید، در این بخش از توکامگ با معرفی ریشه جینسینگ + 10 خواص آن ما را دنبال کنید.
جینسینگ چیست؟
جینسینگ «Ginseng» یک گیاه سحرآمیز است که از گیاهی به نام پاناکس «Panax» به دست می‌آید. این گیاه در شکل ظاهر، از ریشه‌های گوشتی بهره‌مند شده که ریشه آن به خانواده «عشقه‌ایان» باز می‌گردد. جینسینگ یک داروی پرطرفدار می‌باشد که در سراسر دنیا از خواص آن استفاده می‌کنند.
این گیاه با توجه به نوع قدمتی که دارد، در سه دسته کلی تازه، سفید و قرمز تقسیم‌بندی می‌شود. جینسینگ تازه قبل از 40 سالگی، نوع سفید 4 تا 6 سالگی و گیاه قرمز بعد از 6 سالگی به مرحله برداشت می‌رسند. جینسینگ از تنوع گسترده‌ای بهره‌مند است که نوع آمریکایی و آسیایی محبوب‌تر از همه می‌باشند.
بیشتر افراد اغلب این گیاه را به دلیل خاصیت تحریک‌کنندگی می‌شناسند و جالب بدانید، جینسینگ آمریکایی نسبت به کره‌ای درصد کمتری از این خواص را شامل می‌شود. گیاه آمریکایی بیشتر از خواص آرام‌بخش و نوع کره‌ای دارای خاصیت نیروبخش می‌باشند.
این گیاه از دو ماده مهم به نام‌های «جینسنوزیدها» و «گینتونین‌ها» تشکیل شده است که هر یک از خواص متنوعی برای سلامتی بدن بهره‌مند هستند. ریشه جینسینگ در طب سنتی به عنوان یک گیاه دارویی بسیار قوی و تقویت‌کننده به کار می‌رود که دارای ترکیبات فعال می‌باشند.
ریشه جینسینگ سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده و منبع غنی از استروژن می‌باشد که برای متعادل‌سازی هورمون‌های زنانه ایفای نقش می‌کند. این گیاه درمانی سلامت کلی بدن را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد که در این بخش می‌خواهیم به بررسی بیشتر معرفی ریشه جینسینگ + 10 خواص آن بپردازیم.
10 خاصیت شگفت‌انگیز ریشه جینسینگ
با توجه به اهمیت طب سنتی و تاثیر آن در زندگی روزمره، نمی‌توان تمرکز این طب به روی گیاه جینسینگ در درمان بیماری و سلامت بدن را نادیده گرفت. این گیاه در همه شکل قابل استفاده است و حتی به صورت کامل نیز قادر به انتقال خواص خود می‌باشد.
معرفی ریشه جینسینگ + 10 خواص آن برای مردان و زنان، به شما می‌گوید که این گیاه تا چه حد می‌تواند سلامت عمومی بدن‌تان را تحت‌تاثیر قرار دهد. از جمله اصلی‌ترین خاصیت‌های باورنکردنی و شگفت‌انگیز گیاه درمانی جینسینگ به صورت زیر هستند:
1. بهبود عملکرد مغز
برای پیشیگیری از آلزایمر چه بخوریم؟ مصرف این گیاه از تاثیر چشم‌گیری در تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز بهره‌مند است. جینسینگ به بهبود خلق‌وخو کمک کرده و منجر به رفع خستگی ذهنی می‌شود. همچنین از انواع بیماری‌هایی چون پارکینسون، بیماری‌های عصبی و آلزایمر جلوگیری می‌نماید. البته نمی‌توان از تاثیرات انواع داروی گیاهی برای اعصاب و افسردگی به راحتی گذشت.
2. ضدسرطانی
این گیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده و از خواص ضدالتهابی بهره‌مند است. به این منظور ریسک ابتلا به بیماری‌های سرطان خون، سرطان پوست، سرطان پستان و … را در بدن کاهش می‌دهد. گیاه جینسینگ، حتی برای بیماران تحت شیمی‌درمانی مناسب می‌باشد و به کنترل عوارض جانبی دارو می‌پردازد.
3. بهبود رابطه زناشویی
از مهمترین خواص جینسینگ که همه آن را می‌دانند، تقویت قوای جنسی در زنان و مردان است. این گیاه با خاصیت تحریک‌کنندگی، به روی بهبود کیفیت رابطه جنسی تاثیر مثبت می‌گذارد. به همین دلیل تمام قرص‌ها و داروهای تقویت قوای جنسی حاوی این گیاه هستند. افسردگی بارداری چرا اتفاق می‌افتد؟ کاهش میل جنسی و سستی رابطه زناشویی یکی از مهمترین دلایل آن می‌باشند که با جینسینگ می‌توان به آن بهبود بخشید.
4. بهبود اختلال نعوظ
از آنجایی که رابطه جنسی در زندگی مشترک از اهمیت زیادی بهره‌مند است، مردان دارای اختلال نعوظ قادر به تجربه یک رابطه لذت‌بخش نیستند. به این منظور، گیاه جینسینگ از تاثیر فوق‌العاده‌ای در رفع استرس اکسیداتیو در رگ‌های آلت‌تناسلی آقایان و رفع این مشکل برخوردار می‌باشد.
5. تنظیم هورمون‌های زنانه
کاهش دردهای عادت ماهیانه و تغییرات عجیب خلق‌وخو بانوان در دوران PMS، از مهمترین خواص جینسینگ به حساب می‌آیند. در این بخش از معرفی ریشه جینسینگ بهتر بدانید که این گیاه درمانی در زنان به افزایش تولید هورمون استروژن پرداخته و به افزایش میل‌جنسی در آن‌ها کمک می‌کند.
6. مفید برای بدنسازی
جینسینگ از تاثیر زیادی در افزایش عملکرد ورزشی و استقامت عضلات بهره‌مند است. اغلب ورزشکاران از قرص جینسینگ به منظور بازسازی عضلات کمک می‌گیرند که به شکل‌های متنوع قابل تهیه می‌باشد. اگر به دلیل انجام حرکات سنگین در ورزش با ضعف عضلات پا روبرو شدید، بهتر از خواص داروی گیاهی برای درمان ضعف پا غافل نمانید.
7. جوانسازی پوست
این گیاه منبع غنی از آنتی‌اکسیدان بوده و به تنظیم میزان چربی در زیر پوست می‌پردازد. به این ترتیب، از تاثیر چشم‌گیری در صاف و درخشان‌سازی پوست، بهبود آسیب‌های پوستی، کاهش التهاب و افزایش گردش خون بهره‌مند است. البته آشنایی با روتین صحیح پاک کردن آرایش، از تاثیر زیادی در جلوگیری از پیری زودرس برخوردار می‌باشد.
8. تقویت اسپرم
گیاه جینسینگ کره‌ای به عنوان یک تقویت‌کننده طبیعی برای بهبود کیفیت اسپرم آقایان به حساب می‌آید. این گیاه شانس باروری را در مردان بالا برده و به افزایش سطح هورمون تستوسترون در بدن آن‌ها می‌پردازد. همچنین اثربخشی فوق‌العاده‌ای را در افزایش میل‌جنسی در آن‌ها به همراه می‌آورد.
9. کنترل میزان قندخون
وجود نوسانات قندخون همیشه برای بیماران دیابتی یک دغدغه به حساب می‌آید. به این منظور، این گیاه در انواع آمریکایی و کره‌ای، از تاثیر چشم‌گیری در عملکرد لوزالمعده و تولید بیشتر انسولین بهره‌مند است. پس نمی‌توان خاصیت شگفت‌انگیز آن را در بهبود کیفیت زندگی با کنترل قندخون نادیده گرفت.
10. کاهش وزن
گیاه درمانی با خواص باورنکردنی جینسینگ، به افزایش متابولیسم بدن پرداخته و منجر به کاهش اشتها می‌گردد. همچنین از تاثیر زیادی در افزایش سطح انرژی و سوخت‌وساز بدن بهره‌مند بوده و در عین حال به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. از آنجایی که ارتباط چاقی با سرطان و ارتباط چاقی با اعتماد به نفس و افسردگی قابل انکار نیست، بهتر هر چه سریع‌تر به دنبال کاهش وزن باشید.
طریقه مصرف گیاه جینسینگ به چه صورت است؟
گیاه جینسینگ به شکل‌های متنوعی قابل استفاده است و در انواع داروها از آن به کار برده‌اند. این گیاه به صورت‌های قرص، کپسول، پودرهای مکمل و عصاره مصرف می‌گردد. با این وجود، مصرف گیاه جینسینگ به تنهایی نیز از عارضه‌های کمتری نسبت به ترکیبات شیمیایی بهره‌مند می‌باشد.
در این بخش از مقاله معرفی ریشه جینسینگ + 10 خواص آن بهتر بدانید که روش‌های متنوعی برای مصرف این گیاه و بهره‌مندی از خواص شگفت‌انگیز آن وجود دارند. برای بهره‌مندی از خواص این گیاه، تنها کافیست گیاه جینسینگ خشک‌شده را به همراه عسل، شیر ولرم یا حتی آب گرم مخلوط کرده و میل نمایید.
کلام‌آخر
مزایا و خواص جینسینگ این گیاه سحرآمیز بر هیچکس پوشیده نیست و می‌توانید به کمک مصرف آن به کیفیت زندگی خود بهبود ببخشید.
