۲۴ مرداد ۱۴۰۴
۲۴ مرداد ۱۴۰۴
مهدی طارمی فوتبالیست معروف کشورمان است. او در 27مین روز از تیر ماه سال 1371 در ناحیه شغاب شهر بوشهر متولد شد. علیشاه طارمی پدر مهدی نیز فوتبالیست بود و پست او در زمین فوتبال
علیرضا بیرانوند (alireza beiranvand) دروازه بان تیم ملی کشورمان می‌باشد که در تاریخ 30 شهریور 1371 در سرابیاس دخرم آباد متولد شد. او دارای مدرک لیسانس تربیت بدنی از دانشگاه سما می‌باشد. او با زحمت
علی دایی متولد چهاردهم بهمن ماه سال ۱۳۴۸ بازیکن پیشکسوت و مربی اسبق فوتبال در ایران می‌باشد. وی در تیم‌های باشگاهی با وجود انجام بازی در لیگ ایران، تجربه حضور در لیگ‌های قطر، آلمان و
علیرضا جهانبخش در ۲۰ مرداد ۱۳۷۲ درشهر گیلان به دنیا آمد. دارای دیپلم رشته مکانیک خودرو و دانشجوی رشته زبان انگلیسی می‌باشد که از شهر قزوین آغاز کرد. او سابقه حضور در لیگ برتر انگلیس
فرهاد مجیدی در 13 خرداد سال 1355، در خانواده‌ای پنج نفره با اصالت شمالی، در شهر تهران به دنیا آمد. او از کودکی علاقمند به فوتبال بود. از این رو، به خاطر اینکه پدرش یک
بعضی از افراد فکر می‌کنند که با ورزش کردن و انجام تمرینات سخت به تنهایی می‌توانند کاهش وزن داشته باشند. این یک باور غلط است که تنها ورزش کردن برای کاهش وزن کافی است. اگر
چگونه از چربی شکم و پهلو خلاص شویم؟ بعضی از افراد دچار چربی موضعی هستند. یعنی در بعضی از نقاط بدن خود چربی‌ها بیش از اندازه تجمع شده و باعث بزرگ شدن و از فرم
اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن هستید، باید گفت پیاده روی برای کاهش وزن و سلامت شما نقش بسیاری دارد. برای اینکه عمر طولانی و سالمی داشته باشید پیاده روی بهترین گزینه می‌باشد. پیاده
همیشه در مورد فواید و مزیت‌های ورزش کردن می‌شنویم. برای همین احتمالا عجیب به نظر بیاید، اما ورزش کردن امکان دارد خیلی خطرناک باشد. خیلی از اشخاص اهل خطر کردن هستند، بنابراین ترجیح می‌دهند برای
تیمی که امروز به نام باشگاه فرهنگی – ورزشی استقلال ایران معروف است یکی از کهن‌ترین تیم‌های فوتبال کشور است که افتخارات بسیاری را با خود حمل می‌کند. اگر ثبت رسمی این تیم را به
مجله اینترنتی توکامگ فعالیت خود را از سال ۱۴۰۰ آغاز کرده است. توکامگ یک مجله اینترنتی است که هدف اصلی آن ارائه مطالب کاربردی و جذاب در زمینه‌های مختلف است که بتواند باعث افزایش آگاهی عمومی مردم عزیز کشورمان شود. به لطف خداوند متعال توانسته‌ایم بازدید کنندگان بسیار زیادی را جذب نماییم.
تمامی مطالب بخش سلامتی و پزشکی سایت توکامگ صرفا جهت اطلاع رسانی است و جنبه آموزشی دارد. این مطالب اکیدا به عنوان توصیه پزشکی محسوب نمی‌شود و نباید جایگزین مراجعه به پزشک گردد.
کلیه مطالب توکامگ شامل قانون کپی رایت است. استفاده فقط با ذکر منبع مجاز است