از بهترین روش‌ها برای محافظت همیشگی از پوست، استفاده از کرم ضدآفتاب می‌باشد. همانطور که می‌دانید، مقدار SPF ضدآفتاب‌هاست که آن‌ها را از سایر کرم‌های آرایشی متمایز می‌کند. در واقع SPF از پوست در برابر اشعه آفتاب محافطت کرده و در انواع و اقسام متنوعی موجود است. آیا می‌دانید که spf کرم ضد آفتاب چیست؟ در این بخش از مقاله توکامگ با ما همراه باشید.
منظور از SPF در ضدآفتاب چیست؟
آفتاب‌سوختگی پوست یکی از رایج‌ترین مشکلاتی بوده که اغلب افراد با آن روبرو می‌شوند. برای درمان آفتاب‌سوختگی راه‌های زیادی وجود دارند که در این مقاله به آن‌ها اشاره شده است. اما برای جلوگیری از بروز این عارضه پوستی، می‌توانید ضدآفتاب را در روتین پوستی خود قرار دهید.
برای مشخص کردن میزان مقاومت کرم در برابر اشعه نور خورشید در حفاظت پوست، از نظر علمی از SPF استفاده می‌کنند. در اصل، این علامت یک معیار اندازه‌گیری بوده که نشان می‌دهد تا چه اندازه پوستتان در برابر آفتاب محافظت می‌شود.
spf کرم ضد آفتاب چیست؟ این مقدار براساس تقسیم کردن میزان تاشی از نور خورشید که برای قرمز شدن پوست با ضدآفتاب و بدون ضد آفتاب نیاز است، مشخص می‌گردد. در اصل، میزان SPF با توجه به مقدار دو میلی‌گرم ضدآفتاب در هر سانتی‌متر مربع از سطح پوست محاسبه می‌شود.
برای مثال، اگر میزان آفتاب‌سوختگی پوست دارای ضدآفتاب 15 برابر بیشتر از پوست بدون ضدآفتاب باشد، مقدار SPF آن 15 خواهد بود. به این صورت که اگر در 10 دقیقه پوست شما آفتاب‌سوخته شود، این مقدار با کرم مخصوص، به 300 دقیقه یا پنج ساعت افزایش پیدا می‌کند.
آیا ضدآفتاب با SPF 100 بهترین محافظت را دارد؟
برخی از افراد تصور می‌کنند هر چه مقدار SPF کرم ضدآفتاب بیشتر باشد، درجه محافظت از پوست نیز زمان بیشتری افزایش پیدا خواهد کرد. این تصور اشتباه بوده و بالاترین درجه اس‌پی‌اف به این معنا نیست که شما می‌توانید مدت بیشتری در آفتاب قرار بگیرید.
در اصل، عوامل مختلفی در میزان آفتاب‌سوختگی پوست تاثیر دارند. این عوامل شامل نوع آب و هوا، ساعات مختلف روز، نوع پوست و نحوه استفاده از کرم هستند. همچنین جالب بدانید که تاثیر محافظتی ضدآفتاب با هر نوع SPF که باشد، بعد از حداکثر دو ساعت از بین می‌رود.
پس بعد از هر 2 ساعت، شما باید به استفاده مجدد کرم بپردازید. البته، استعمال مجدد کرم ضدآفتاب، نیازمند رعایت اصول مهمی از جمله روتین صحیح پاک کردن آرایش می‌باشد. در غیر این صورت، با آسیب‌های پوستی زیادی روبرو خواهید شد.
مناسب‌ترین SPF برای کرم ضدآفتاب چقدر است؟
اشعه نورخورشید، شامل دو نوع اشعه فرابنفش A و B می‌باشند. پس زمانی که شما در زیر نور آفتاب هستید، در اصل در مقابل دو اشعه بسیار آسیب‌زا قرار دارید. SPF ها معمولا به صورت یک عدد مشخص می‌شوند. برای نمونه شما بارها دیده‌اید که روی کرم ضدآفتابی SPF15 نوشته شده است.
عدد 15 نشان می‌دهد که ضدآفتاب شما تا چه اندازه قادر است از پوست در برابر آفتاب محافظت کند. در اصل، هر چه مقدار عدد SPF ضدآفتاب بالاتر باشد، محافظت از پوست نیز بیشتر خواهد بود. اما همانطور که یکبار به آن اشاره شد، شما حداکثر هر 2 ساعت یکبار، باید برای استفاده مجدد کرم اقدام کنید.
با توجه به تحقیقات سازمان غذا و دارو آمریکا، بهترین مقدار SPF عدد 15 و بالاتر می‌باشد. پس زمانی که در معرض اشعه‌های مضر آفتاب هستید، باید در کنار ضدآفتاب از عینک و کلاه نیز استفاده کنید. با رعایت این ترفندهای ساده، می‌توانید به جلوگیری از پیری زودرس بپردازید. البته روش‌های موثر دیگری نیز برای جلوگیری از پیری وجود دارند که این مقاله در آگاهی از آن‌ها به شما کمک می‌کند.
معنای اعداد SPF ضدآفتاب‌ها چیست؟
spf کرم ضد آفتاب چیست؟ برای تعیین سطوح محافظت از پوست توسط کرم ضدآفتاب، از اصطلاح SPF استفاده می‌شود. هر یک از اعدادی که در کنار این واژه به کار برده می‌شوند، به یک معنا هستند که در این بخش به شما توضیح می‌دهیم.
- SPF 15 یا کمتر: محافظت کم
- SPF 15 تا 29: محافظت متوسط
- SPF 30 تا 49: محافظت خوب
- SPF 50 و بیشتر: محافظت عالی
بهترین ضدآفتاب، محصولی است که در کنار شماره SPF برچسب نشان‌دهنده تست گذراندن طیف گسترده بودن را داشته باشد.
درصد محافظت ضدآفتاب از پوست چقدر است؟
یکی از رایج‌ترین پرسش‌ها، اینجاست که کرم ضدآفتاب تا چقدر می‌تواند به محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش بپردازد. میزان محافظتی این محصول مراقبت پوستی، در هر SPF به شرح زیر می‌باشند:
- ضدآفتاب دارای SPF15: تا 93 درصد
- ضدآفتاب دارای SPF30: تا 97 درصد
- ضدآفتاب دارای SPF50: تا 98 درصد
شاید برایتان سوال پیش آید که چرا هیچ یک از این درصدها، 100 نیستند. بهتر بدانید که ضدآفتاب‌ها تا حد زیادی می‌توانند از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت کنند. اما این معنای مسدودسازی کلی اشعه‌های فرابنفش به روی پوست صورت نخواهد بود.
کانسیلر از جمله محصولات آرایشی بوده که به پوشاندن نواقص پوستی از جمله لک‌های ناشی از آفتاب‌سوختگی می‌پردازد. برای خرید این محصول، مقاله کانسیلر صورت چیست و آیا استفاده از آن پوست را خراب می‌کند؟ برای شما مناسب است.
ضدآفتاب طیف گسترده چیست؟
به صورت کلی، دو اشعه فرابنفش مضر شامل A و B وجود دارند که هر دو آن‌ها برای پوست مضر هستند. اشعه A فرابنفش مشکل زیادی برای پوست ایجاد نمی‌کند. اما بر خلاف آن، اشعه B باعث آفتاب‌سوختگی و قرمزی پوست خواهد شد.
بنابراین، در زمان خرید ضدآفتاب، اگر محصول شما دارای قابلیت طیف گسترده نباشد، پوست دچار پیری زودرس و چین و چروک می‌شود. این دسته از ضدآفتاب‌ها، به مهار کردن اشعه فرابنفش B پرداخته و اشعه A را در عین حال مسدود می‌کنند.
به همین دلیل است که خرید ضدآفتابی که تست طیف گسترده را گذرانده باشد، از اهمیت زیادی بهره‌مند می‌باشد. در این زمان، خیالتان از بابت محافظت از پوستتان در برابر اشعه‌های مضر آفتاب راحت خواهد بود. در کنار ضدآفتاب، استفاده از لوسیون مناسب نیز به شما توصیه می‌گردد. برای خرید این محصول، بهتر مقاله راهنمای انتخاب بهترین لوسیون برای انواع پوست را از دست ندهید.
نوع آفتاب‌سوختگی انواع پوست
در رابطه با میزان آفتاب‌سوختگی، بهتر بدانید که تاثیر اشعه‌های مضر آفتاب در هر نوع پوست متفاوت است. بنابراین، قبل از خرید ضدآفتاب، باید با نوع پوستتان آشنا شوید. چرا که انواع کرم‌های ضدآفتاب با توجه به نوع پوست فرموله شده‌اند. به این صورت پوست شما را در برابر اشعه‌های فرابنفش A و B به خوبی محافظت خواهند کرد.
- پوست خیلی روشن: میزان ملانین در پوست این دسته از افراد متفاوت بوده و آسیب‌پذیری نسبتا زیادتری در برابر آفتاب دارند.
- پوست روشن: این نوع افراد اشعه‌های فرابنفش مضر را بیشتر به پوست خود جذب می‌کنند.
- پوست تیره: کسانی که پوست تیره دارند، میزان ملانین که اشعه فرابنفش را بیشتر جذب می‌کند در آن‌ها بیشتر است. اما به نسبت سایر افراد کمتر دچار آسیب‌های فرابنفش خورشید هستند.
کلام‌آخر
فرقی نمی‌کند که مقصد شما کجا باشد. در هر صورت، برای محافظت از پوست در برابر آفتاب و اشعه‌های مضر به کرم ضدآفتاب نیاز دارید. استفاده از ضدآفتاب در کنار کرم آبرسان، به شما در داشتن پوست جوان و زیبا کمک می‌کند. اگر به دنبال خرید این محصول هستید، مقاله کرم آبرسان چیست و چه فوایدی دارد را مطالعه کنید.
