۲۸ آبان ۱۴۰۴
۲۸ آبان ۱۴۰۴
از این چاشنی خوشمزه و مهم برای طعم دار کردن غذا یا نگهداری طولانی مدت مواد غذایی استفاده می‌شود. اما زیاده روی در مصرف نمک باعث مشکلاتی در بدن مانند فشارخون، توم، سردرد و …
دویدن یکی از ورزش‌های کم هزینه و ساده است که می‌تواند روی جسم، ذهن، روح و روان انسان تاثیر بسزایی بگذارد. روزانه با 25 تا 30 دقیقه پیاده‌روی یا دویدن بدن خود را ریکاوری می‌کنید
پوسیدگی دندان بیماری شایعی است که ممکن است بیشتر افراد به آن دچار باشند. برای درمان پوسیدگی دندان، توصیه می‌شود بعد‌از‌خوردن هر وعده غذایی بهتر است مسواک بزنید چون مواد غذایی با اسید، باکتری و
به احتمال زیاد شنیده‌اید که بدن انسان روزانه به هشت لیوان آب، معادل 2 لیتر آب نیاز دارد. البته که هیچ فرمولی متناسب با همه افراد وجود ندارد و هر فردی‌بسته‌به نیاز بدن و حس
