۲۸ آبان ۱۴۰۴
۲۸ آبان ۱۴۰۴
بعضی از افراد فکر می‌کنند که با ورزش کردن و انجام تمرینات سخت به تنهایی می‌توانند کاهش وزن داشته باشند. این یک باور غلط است که تنها ورزش کردن برای کاهش وزن کافی است. اگر
همیشه در مورد فواید و مزیت‌های ورزش کردن می‌شنویم. برای همین احتمالا عجیب به نظر بیاید، اما ورزش کردن امکان دارد خیلی خطرناک باشد. خیلی از اشخاص اهل خطر کردن هستند، بنابراین ترجیح می‌دهند برای
یکی از اصلی‌ترین سوالاتی که برای خیلی از ورزشکاران تازه کار به ذهن می‌رسد، این است که برای دست یابی به تناسب اندام به سراغ چه رشته‌ای از ورزش برویم؟ پیش از هر چیزی، باید
تاریخچه ورزش و برگزاری رقابت‌های ورزشی در ایران باستان، آن گونه که باید میان مرد بازگو و شرح داده‌می‌شد، تعریف نشده است. ورزش ایران در بعضی قسمت‌ها از قدمت بالایی نسبت به ورزش یونان مواجه
