از خوشمزه‌ترین خوراکی‌های محبوب و مغذی، چیپس میوه خشک است. چیپس میوه یک مکمل غذایی سالم به حساب می‌آید که سلامتی بدن را تضمین کرده و انرژی روزانه را فراهم می‌کند. خواص شگفت‌انگیز چیپس میوه خشک در کل دنیا به اثبات رسیده و افراد در رژیم‌غذایی خود از آن استفاده خواهند کرد. در این بخش از توکامگ برای آشنایی با فواید این خوراکی خوشمزه با ما همراه باشید.
با خواص بی‌نظیر انواع میوه خشک در طب سنتی آشنا شوید.
طب سنتی یک علم اثبات شده در کل دنیا می‌باشد که نمی‌توان اهمیت طب سنتی و تاثیرات آن در زندگی روزمره را انکار کرد. این طب استفاده از میوه خشک را به دلیل خواص شگفت‌انگیزی که دارد، در رژیم‌غذایی افراد قرار می‌دهد.
شاید برای شما باورکردنی نباشد، اما خواص شگفت‌انگیز چیپس میوه خشک بدن شما را از انواع بیماری‌ها و ویروس‌ها در امان نگه می‌دارد. چرا که به تقویت سیستم‌ایمنی بدن کمک کرده و نقش موثری را در سلامتی بدن اجرا می‌کند. بهترین داروهای گیاهی برای چاقی کل بدن موثر هستند، اما می‌توانید با میوه خشک نیز به وزن دلخواه برسید.
چیپس موز
موز خشک شده حاوی فیبر فراوان بوده و در بهبود هضم غذا فوق‌العاده موثر است. با توجه به شیوع راه‌های سرایت آنفولانزا و سرماخوردگی، چیپس میوه موز از بدن در برابر هر گونه ویروسی محافظت می‌کند. همچنین مانع از سرفه و گرفتگی دستگاه تنفسی می‌شود.
چیپس موز حاوی مقدار قابل‌توجهی پتاسیم بوده و برای سلامتی قلب و عروق بسیار مفید است. همچنین در درمان و جلوگیری از سرطان پانکراس معده نیز فوق‌العاده عمل می‌کند.
بهبود عملکرد کلیه‌ها از دیگر خواص شگفت‌انگیز چیپس میوه خشک موز است. چرا که این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان می‌باشد و به تقویت قوای جسمانی کمک می‌کند.
چیپس موز دارای آهن، فولیک اسید و ماده‌ای شبیه یه نشاسته است که به کنترل قندخون می‌پردازد. مانع از یبوست شده و به روی کنترل فشار خون تاثیر می‌گذارد. دارای کربوهیدرات بوده و انرژی روزانه بدن را تامین می‌کند.
چیپس سیب
سیب خشک شده حاوی آهن زیادی بوده و به تنظیم هموگلوبین خون کمک می‌کند. از کم‌خونی جلوگیری کرده و در سلامت لثه و دندان‌ها تاثیرگذار است. مصرف چیپس میوه سیب برای کودکان بسیار مفید و از خراب شدن دندان‌های آن‌ها جلوگیری خواهد کرد.
چیپس سیب هضم غذا را ساده کرده و به فعالیت روده‌ها بهبود می‌بخشد. برای درمان یبوست نیز فوق‌العاده موثر است. مصرف این خوراکی خوشمزه اشتهای کاذب را از بین برده و انرژی لازم در بدن را تامین می‌کند.
چیپس کیوی
از میوه خشک‌های محبوب بین افراد کیوی است که مزه ترشی دارد و حاوی کالری و چربی بسیار کمی می‌باشد. از مهمترین خواص شگفت‌انگیز چیپس میوه خشک کیوی، درمان ریزش مو، کاهش وزن و لاغری، درمان استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه و سرطان پستان می‌باشند.
چیپس کیوی سرشار از ویتامین‌های D، C، E و A بوده و به حفظ رطوبت پوست و بازسازی سلول‌های پوستی کمک زیادی می‌کند. پس می‌توان گفت در جلوگیری از سرطان پوست تاثیرگذار است. اگر دوست دارید همیشه پوست شاداب و جوان داشته باشید، مصرف میوه خشک کیوی را در رژیم‌غذایی بگنجانید.
چیپس پرتقال
پرتقال خشک سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد مغذی بوده و به سلامت قلب کمک می‌کند. ویتامین C موجود در این چیپس از بسته شدن رگ‌ها به وسیله چربی جلوگیری کرده و اکسیژن و موادغذایی را به سلول‌ها می‌رساند.
چیپس پرتقال خونرسانی قلب را بهبود بخشیده و به تقویت ماهیچه‌های قلب می‌پردازد. مصرف این خشکبار برای درمان نارسایی قلبی و خونرسانی فوق‌العاده است.
چیپس نارگیل
از خوشمزه‌ترین میوه خشک‌ها، بدون شک نارگیل است که به سلامت مغز کمک می‌کند. این چیپس میوه به بهبود مشکلات عصبی می‌پردازد و یک میان‌وعده مقوی و لذیذ برای دانش‌آموزان، کارمندان و حتی خانه‌داران به حساب می‌آید.
اگر کودک شما با اختلالات یادگیری روبرو است، می‌توانید از چیپس نارگیل برای تقویت حافظه او استفاده کنید. البته قبل از هر چیزی بهتر بدانید که علت و درمان اختلالات در یادگیری کودکان چیست؟!
تاثیرات کلی میوه خشک برای سلامتی
به صورت کلی، مصرف میوه‌خشک برای تمام افراد از سنین کوچک تا بزرگ توصیه می‌گردد. این خوراکی خوشمزه را همه دوست دارند و به راحتی نمی‌توانند از آن بگذرند. با توجه به اهمیت و نقش شیرمادر در تنظیم قندخون نوزادان، می‌توانید از تاثیرات میوه خشک در زمان شیردهی بهره‌مند شوید. به این ترتیب بهتر با کلیت خواص شگفت‌انگیز چیپس میوه خشک آشنا شوید و به اهمیت آن پی ببرید.
- کاهش وزن و چربی‌سوزی
- بهبود حرکات روده
- جلوگیری از یبوست
- سلامت سیستم گوارش
- حفظ سلامت روده
- تقویت سیستم‌ایمنی بدن
- تامین ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز
- بهبود کیفیت پوست و جلوگیری از چین و پروک زودرس
- مبارزه با عفونت‌ها
- بارداری راحت و سالم
- تامین انرژی روزانه
- حفظ سلامت فشارخون
- تنظیم سیگنال‌های عصبی
- افزایش شیر مادران
- سلامت قلب و عروق
- و …..
کلام‌آخر
مصرف چیپس میوه خشک بیش از آن چیزی که تصور دارید سلامتی شما را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. این خوراکی در گروه خشکبار بوده و از ارزش‌غذایی بالایی بهره‌مند است.
